筋肉痛。。

学生時代からずっと体を動かすのが好きで

大人になって今でも習慣付いてるのか

筋トレは欠かせない。

基本的に自重トレーニングを中心にやってるんですが、

最近、１２キロのケトルベルを購入

これがなかなかいい感じ。。

これを持ってスイングトレーニングをやってみてるんですが

見てるだけじゃラクそうなんですが

実際めちゃくちゃきついです。

きついとやっぱり嬉しい（どM）

これでもっと強く慣れると思い込んでおります。

ドラゴンボールZ世代なので

体に負担をかけながら強くなるのに今でも憧れております